Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3026 kcal
|
Rasva: 124,67g | Prot: 129,65g | Hh: 303,79g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Медовик с заварным кремом, Ермолино Сосиски Молочные, Сваля Сыр Российский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Смоленский Пищевой Комбинат Овсяная Каша с Манго. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб ржаной домашний, Кекс апельсиновый, Медовик с заварным кремом, Рыба в Кляре, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Рис Отварной, Чай. Päivällinen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Пиканта Кабачковая Икра, Пиканта Кабачковая Икра, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Кекс апельсиновый, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Пицца не пп, Пицца не пп, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|