Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 109,11g | Prot: 107,96g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Lounas: Яйцо Куриное, Сыр Фета, Сыр Фета, Яйцо Куриное. Päivällinen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Сыр Фета. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|