Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 53,94g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Kaffee, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. Päivällinen: Radieschen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|