|
75.95
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 88,92g | Hh: 248,66g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сильпо Пампушки с Чесноком , Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой, Кефир 1%, Мандарины, Красное Яблоко, Lukas Тузя. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abbie Osbourne
|