|
|
826 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 55,51g | Hh: 74,42g.
Lounas: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Pecel, Sayur Campuran, Ikan Bandeng. Välipalat/Muut: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kerupuk Makanan Ringan, Air Kelapa. lisää...
|
|
1898 kcal
|
Harjoitus:
Renang 20 - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merce galdiran
|