Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 109,46g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Лента Сухарики Весовые, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сухари Пшеничные, Реал Кура Гриль, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: William Lawson's Виски. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|