Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 6,65g | Prot: 23,38g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Хлебец. Päivällinen: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Груша, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Schneekoppe Sauerkrautsaft . lisää...
|
|
378 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|