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j'ai du mal à faire du sport à la maison les salles me motive plus mais bon! la semaine dernière ct n'importe quoi cette semaine on se reprend allez plus que 5kg a perdre le plus difficile est dernière
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75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1003 kcal
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Rasva: 39,43g | Prot: 43,95g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Elephant Infusion Fruits Rouges, Pain Complet. Lounas: Pâturages Yaourt à la Grecque Coco , Boulgour (Cuit), Bjorg Tofu Nature. Päivällinen: Burgers Végétariens, Boulgour (Cuit), Jardin Bio Ratatouille à la Provencale, Maïs. Välipalat/Muut: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. lisää...
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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