Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 23,82g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Sütlü Kahve, Tereyağı, Maydanoz, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Beyaz Ekmek. Lounas: Kıymalı Makarna, Portakal, Muz, Kivi Meyvesi. Päivällinen: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thexiledoor
|