|
Günün ilk öğünü. 😋 ⏰13:30. Öğleden önce full body antrenman yaptıktan sonra. 🏋️♀️💪 Çok şükür... 🙏🏼
|
1987 kcal
|
Rasva: 91,18g | Prot: 169,71g | Hh: 121,29g.
Lounas: Yeşil Elma, Avokado, Yayla Siyah Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Gün Kurusu, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yurt Fasulye Pilaki, Avokado, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Välipalat/Muut: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sadancoskun
|