Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 29,95g | Hh: 52,24g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizashokurowa
|