Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2013
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 40,59g | Hh: 34,14g.
Aamiainen: Roomkaas, Zoete Rode Paprika. Lounas: Tomato Ketchup, Aldi Scampi. Päivällinen: Zalm, Sojasaus (Tamari). Välipalat/Muut: Lindemans Kriek. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Bolke1972
|