Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 15,94g | Prot: 68,07g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lounas: Hemmer Ketchup Tradicional, Subway Tomate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface de Folha Verde, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos. Päivällinen: Abacaxi. Välipalat/Muut: Couve-Flor Gratinada. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambatista
|