Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 44,89g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Мидии, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Чернослив, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|