Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 91,78g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Лента Десерт из Ряженки Св, Огурец (с Кожурой), Лента Курица в Кефире Св. Lounas: Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Лента Курица в Кефире Св, Лента Щи с Говядиной Св. Päivällinen: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Лента Курица в Кефире Св. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Лента Десерт из Ряженки Св, Кинто Ткемали Классический, Мясновъ Пельмени из Свинины, Лента Мороженное Манго-Банан Св, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|