|
Поддержка?
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3032 kcal
|
Rasva: 116,31g | Prot: 161,02g | Hh: 292,75g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Sladial Formel De Caramel, Рыба в Кляре, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб ржаной домашний, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Суп гороховый, Печенье от Лены, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чай, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Рис Отварной, Рыба в Кляре, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Оливье, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Päivällinen: Печенье от Лены, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Оливье. Välipalat/Muut: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Печенье от Лены, Кировский Сметана 20%, Оливье, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|