Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 36,53g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Гречка, Кефир 2,5%. Lounas: Сметана , Щи. Päivällinen: Яблоко, Брокколи на Пару, Семга на Пару, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Кокос, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|