Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 67,61g | Hh: 163,58g.
Aamiainen: Lidl Magere Melk, Lidl Volkoren Beschuit, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Lounas: ERU Balans 15+ Sambal, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood, Gemengde Sla. Päivällinen: Sperziebonen, Maizena, Taugé, Kikkoman Sojasaus, Gele Paprika's, Bosui of Lenteui, Knoflook, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Roti, Jumbo Ierse Runderreepjes. Välipalat/Muut: Rivercote Melba Toast, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Basilicum, Jumbo Fruit Salade, Tomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|