Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 48,06g | Hh: 86,20g.
Aamiainen: St Môret St Môret, Wasa Léger , Вареное Яйцо. Päivällinen: Envia Yaourt Nature 1%, Lidl Filet de Merlan. Välipalat/Muut: Шоколад, Клубника, Envia Fromage Blanc 3,3%. lisää...
|
|
1367 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|