Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 8,70g | Prot: 22,87g | Hh: 45,14g.
Lounas: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Päivällinen: Clausthaler Classic Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
|
482 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|