Päiväkirja - @Катеринка@, 07 huhti 20

Ужин: гречка, тефтеля куриная на пару, огурчик, имбирь маинованный, репка отварная, соус из зелени (укроп, петрушка, лук зеленый, базилик, чеснок, сок лимона, соевый соус). 250 кл.
Шикарненько!)))

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2020:
1063 kcal Rasva: 39,92g | Prot: 43,92g | Hh: 140,72g.   Aamiainen:  Огурец (с Кожурой), Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой,  Вареное Яйцо,  Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Троекурово Тефтели Куриные,  Вода с Лимоном,  Имбирь Маринованный,  Огурец (с Кожурой),  Репа,  Гречка Отварная. Päivällinen:  Огурец (с Кожурой),  Имбирь Маринованный,  Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные,  Репа. Välipalat/Muut:  Вода с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. lisää...
2054 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.