Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2013
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 82,42g | Hh: 4,38g.
Aamiainen: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Lounas: Tomato Ketchup, Aldi Scampi. Päivällinen: South Makreelfilets in Olijfolie. Välipalat/Muut: Lindemans Kriek. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Bolke1972
|