Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 65,81g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо, Магнит Банан. Päivällinen: Вешенки, Растительное Масло, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Santo Stefano Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|