Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 79,69g | Hh: 126,61g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lounas: Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка, Маслины, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|