Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 49,55g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лето Укроп Свежий, Белая Мука, Яйцо, Сыр Гауда, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Макароны Отварные, Kozel Пиво Темное, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Империал . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|