Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 64,20g | Hh: 71,37g.
Lounas: Vitlökssås, Eldorado Minibaguette, Cocktailtomater, ICA Basic Riven Ost, Gurka (med Skal), Ananas, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Räkor. Päivällinen: Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Blandad Sallad, Tomater, Dolmio Bolognese Classico, Blandfärs. Välipalat/Muut: Morotskaka med Glasyr, Valnötter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|