|
очень вкусно получилось!!
|
1852 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 92,99g | Hh: 193,55g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский 50%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан. Lounas: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Запеченая или Вареная Полента, Рыба с Овощами, Запеченая или Вареная Полента, Рыба с Овощами. Päivällinen: Русская Нива Маффин с Клюквой, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Бабаевский Конфета Белочка, Greenfield Чай Чёрный. lisää...
|
|
2240 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Поделитесь пожалуйста рецептом 🙂
08 huhti 20 jäseneltä: Irisha0783
|
С большим удовольствием. На сковороду выложить резаные лук,помидор и морковь, чуточку масла. А сверху разделанную порционно рыбу. В моем случае лосось. Я использовала индийские специи для рыбы. И сухой укроп.
08 huhti 20 jäseneltä: ОбжоркA
|
09 huhti 20 jäseneltä: Irisha0783
|
На сковороду? Значит это жарится, а не запекается? Под крышкой? Можно подробности
11 huhti 20 jäseneltä: Ksenija-84
|
Да, закрыла крышкой и потушила.
11 huhti 20 jäseneltä: ОбжоркA
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|