Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 111,69g | Hh: 236,03g.
Aamiainen: Фанта Фанта Апельсин, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Континент Банановые Чипсы, Гренки Домашние, Перекресток Яблоко Гала, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Континент Банановые Чипсы, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Фанта Фанта Апельсин, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Куриная Грудка Отварная, Виктория Картофель Печеный с Сыром , Коломенское Батон Нарезной, Великоросс Суп Куриный. Päivällinen: Мааг Чернослив, Магнит Апельсин, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|