Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 14,13g | Prot: 25,16g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Marilan Biscoito Maizena. Lounas: Vitae Shake, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Carlos AP
|