Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 145,43g | Hh: 220,22g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Schamel Tafel Meerrettich, Klostergarten Rotkohl, Die Landküche Rinder Rouladen, Aldi Kartoffelpüree. Päivällinen: Delikato Tsatsiki, Purland Schweinerücken, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Välipalat/Muut: Krombacher Pils 0,0%, Langnese Viennetta. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|