Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 101,43g | Hh: 170,66g.
Aamiainen: Сырники ПП, Корица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Царь Каша 4 Злака. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Корица, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Щебекинская Макароны. Päivällinen: 5 Морей Тунец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blondyhacker
|