Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 35,81g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Integral. Lounas: Sopa de Papa, Sopa de Pollo, Sopa de Verduras. Päivällinen: Sopa de Papa, Sopa de Pollo, Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Calaf Alfajor Premium, Cena Queque Clasico, Lemon Stones Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|