Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 95,44g | Hh: 201,12g.
Aamiainen: Café, Huevo Revuelto, Hallulla. Lounas: Estofado de Pollo. Päivällinen: San Jorge Mortadela Lisa, Hallulla. Välipalat/Muut: Tomates, Coliseo Atún Lomitos en Aceite. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christopherpoblete1
|