Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 126,79g | Prot: 139,98g | Hh: 21,20g.
Lounas: Torresmo. Päivällinen: Contra-filé, Cebolinha Verde, Cebolas, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Farinha de Amendoas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|