Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 45,94g | Hh: 107,68g.
Aamiainen: Kentang Goreng, Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sunco Minyak Goreng, Telur Ceplok, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|