Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 87,96g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Першинский Сметана 15%, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Пшеничная Каша. Päivällinen: Першинский Творог Обезжиренный, Спеленок Пюре Груша. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|