Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 53,19g | Hh: 50,12g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Анчоус в Масле, Овсяноблин. Lounas: Кальмар Отварной, Кабачки Тушеные, Вешенки. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Las Olivas Хумус с Кинзой и Лимоном, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|