Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 115,68g | Hh: 190,64g.
Aamiainen: Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Baguette, Café Expresso, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lounas: Huile d'Olive, Carottes, Pomme de Terre, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). Päivällinen: Tomates, Mayonnaise, Parmesan (Râpé), Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Super U Lentilles Vertes Cuites. Välipalat/Muut: Café Expresso, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Bio Sirop d'agave, Banane, Envia Yaourt Grec. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izaboubou
|