Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 125,33g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|