Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 10,52g | Prot: 26,16g | Hh: 30,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Edeka Heidelbeeren , Малина, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Lounas: Куриная Ножка, Хумус, Хлебец. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
|
595 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|