Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 137,95g | Hh: 111,12g.
Aamiainen: Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Сгущенное Молоко, Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya3batueva
|