|
Tríade favorita: banana com aveia e linhaça, batata doce cozida e suco de beterraba, cenoura e maça. :p
|
2830 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 107,77g | Hh: 463,20g.
Aamiainen: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Batata Doce Cozida, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana. Lounas: Cenouras Cozidas, Milho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Päivällinen: Alho, Ervilhas (Congelado), Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Pão de Coco, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, AdeS Suco de Soja Sabor Pêssego, Bolamel Bolachão Açucarado, Prezunic Bolo de Milho Verde. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evert Flávio
|