Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 79,38g | Hh: 75,26g.
Aamiainen: Cookies Dough, Nesquik Chocolate em Pó, Pingo Doce Leite Magro, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Globo Polvilho Doce, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prozis Oatmeal Bonbon, Banana, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Ovo. Päivällinen: Vitela Estufada, Batata Assada. Välipalat/Muut: Continente Amendoins Fritos Salgados. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|