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320 kcal, mit 100 g Hähnchenbrust
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1783 kcal
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Rasva: 63,88g | Prot: 176,82g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Seeberger Bio-Apfel-Zimt-Porridge, Gekochtes Ei, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Lounas: McDonald's Cheeseburger, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Purland Rumpsteak Vom Jungbullen, Orto Mio Gegrillte Zucchini. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Freshona Rahmspinat. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Red Bull Zero Calories. lisää...
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3070 kcal
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Harjoitus:
Anpassung - 1 tunti, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 42 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
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 Kommentit
genau mein Ding. so muss das. Perfektes Dinner
09 huhti 20 jäseneltä: krissikriss
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09 huhti 20 jäseneltä: Benszm
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Is that your calorie free noodles?
10 huhti 20 jäseneltä: newfoundcarla
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Bin auch ein wenig skeptisch bei den nudeln. Ich dürste aktuell immer nach kohlenhydraten aber 100g rohe spaghetti haben schon >300kcal und 100g hühnchen auch um den Dreh 100kcal wie kommst du bei 700g auf 350kcal ? Verrat mir dein Geheimniss Bitte Bitte
10 huhti 20 jäseneltä: janb14
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Wer in meiner Timeline bissle stöbert, esse ich fast nur noch Konjaknudeln, die haben bei 200 g = 8 Kcal 🎉🎉😍
11 huhti 20 jäseneltä: Benszm
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Sind aktuell noch im Sale
https://konjak-shop.com/produkte/spaghetti/
11 huhti 20 jäseneltä: Benszm
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Ja habe ich gesehen und habe sie mir zum probieren geholt. Mir schmecken sie auch sehr gut und esse sie nur noch. Danke für den Ling. 🙋♀️
11 huhti 20 jäseneltä: Franzi 55
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Super Franzi, wirst sehen das wird sich ganz schnell an den Kilos bemerkbar machen.
11 huhti 20 jäseneltä: Benszm
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Ok Konjac Nudeln hab ich auch öfter mal versucht aber für mich schmecken die immer als würde ich auf einem wasserschlauch herumkauen egal wie ich die zubereite :( Dann mach ich mir doch lieber abgewogene spaghetti aus gutem alten hartweizengrieß :D
11 huhti 20 jäseneltä: janb14
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11 huhti 20 jäseneltä: Benszm
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