|
🐰🐰🐰Klorolle mal anders 🐰🐰🐰
|
1770 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 81,88g | Hh: 188,92g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Möhren, Rinderhackfleisch, Zucchini. Päivällinen: Galbani Mozzarella Mini, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami, Tomaten. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Schoko. lisää...
|
|
2400 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|