|
однако сидр купила сегодня)))
|
2077 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 88,50g | Hh: 231,42g.
Aamiainen: Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Чай, Сахар. Lounas: Песочное Печенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сахар. Päivällinen: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Белогорье Печенье Гостовское, Оливковое Масло, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Сушка, Наше Мороженое Двухцветное, Курага, Банан, Перекресток Печенье Слоеное, Курага, Колос Булочка в Дорогу, Киви. lisää...
|
|
2544 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 25 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.shevchenko
|