Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 25,09g | Hh: 52,61g.
Lounas: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Päivällinen: Carne de Vaca Assada, Calabresa. Välipalat/Muut: Marba Mortadela Tradicional, Misto Frio, Kuat Guaraná. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|