Päiväkirja - deadjeni, 09 huhti 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
72,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2020:
537 kcal Rasva: 26,26g | Prot: 25,09g | Hh: 52,61g.   Lounas: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Päivällinen: Carne de Vaca Assada, Calabresa. Välipalat/Muut: Marba Mortadela Tradicional, Misto Frio, Kuat Guaraná. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - deadjeni


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.