Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 65,37g | Hh: 184,34g.
Aamiainen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Haferflocken, Alpro Hafermilch, Birnen. Lounas: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Seitenbacher Tassensuppe Gemüse. Päivällinen: Butter, Knorr Hackbällchen Toskana, Kohlrabi, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Lidl Griechischer Joghurt, Rosinen, DM Eiweißriegel Sportness. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|