Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 33,14g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Melon, Telur Rebus. Lounas: Kelor, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sunco Minyak Goreng, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|