Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 59,43g | Hh: 273,95g.
Aamiainen: Яблоко, Банан, Макфа Гречневые Макароны. Lounas: Сахар. Päivällinen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Сдобушка Пирожок с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|